自己ベストマダイ。
![10/2釣魚。
調理残りのアラをキッチンペーパーで巻いて水気を吸わせながらジップロックへ。
チルド室保存。
(1日1回キッチンペーパー交換。調理用手袋着用)](/sites/default/files/styles/ishiguro_webp_image/public/portal/cook/files/WPS86tzF1Uw8s6Qs.jpg.webp?itok=iu0Ag6Gz)
10/2釣魚。 調理残りのアラをキッチンペーパーで巻いて水気を吸わせながらジップロックへ。 チルド室保存。 (1日1回キッチンペーパー交換。調理用手袋着用)
![アラに塩を振り、鍋に入れて弱火オリーブオイルで両面を焼く。
(お頭は厚みがあったためグリルで調理)
火が通ったら野菜を投下。
市販品のアクアパッツァの素、半切りにしたミニトマト、輪切りにしたセロリ、小カブと小カブの葉、かいわれ大根。
煮汁を適宜かけながらしっかり火を入れ柔らかく。](/sites/default/files/styles/ishiguro_webp_image/public/portal/cook/files/twUICKeeQedqFC0J.jpg.webp?itok=JNkUkzNx)
アラに塩を振り、鍋に入れて弱火オリーブオイルで両面を焼く。 (お頭は厚みがあったためグリルで調理) 火が通ったら野菜を投下。 市販品のアクアパッツァの素、半切りにしたミニトマト、輪切りにしたセロリ、小カブと小カブの葉、かいわれ大根。 煮汁を適宜かけながらしっかり火を入れ柔らかく。
![骨に気をつけながら。いただきます。
美味。](/sites/default/files/styles/ishiguro_webp_image/public/portal/cook/files/qnXjU8gMmYb0pU96.jpg.webp?itok=g2xMNBbS)
骨に気をつけながら。いただきます。 美味。